Размер шрифта: A AA Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х
Главная » Статьи » Методическая копилка » Методические статьи

В категории материалов: 3
Показано материалов: 1-3

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Упражнения для развития быстроты

Для развития быстроты можно использовать следующие упражнения:

– бег с высоким подниманием бедра в яме с песком с небольшим продвижением вперед;
– бег в гору (крутизна склона до 20°) в быстром темпе по 20–30 м;
– многоскоки по мягкому грунту по 20–50 м;
– семенящий бег с переходом на быстрый бег;
– бег с ускорением на 30–40 м;
– повторный бег под уклон;
– прыжки вверх на двух ногах с поворотом на 180° и 360°;
– прыжки на двух ногах по 15–20 м;
 – старты из различных исходных положений.

Методические статьи | Просмотров: 7102 | Добавил: admin | Дата: 30.01.2013 | Комментарии (0)

Развитие ручной моторики является основой формирования графических навыков. Каждое коррекционное занятие должно сопровождаться специальной пальчиковой гимнастикой, сочетающей развитие всех пальцев руки и движений кисти руки трёх видов: на сжатие, растяжение и расслабление. Гимнастику следует проводить не менее 2 раз по 2-3 минуты на каждом коррекционном занятии.
Методические статьи | Просмотров: 1009 | Добавил: admin | Дата: 05.03.2013 | Комментарии (0)

Новое поколение детей, которых называют "цифровыми аборигенами", стремительный технический прогресс, цифровизация всех сфер жизни общества - все это ведет к изменению представления о том, как люди могут учиться. Читать полностью >>

Методические статьи | Просмотров: 40 | Author: Марина Байковская | Добавил: admin | Дата: 07.12.2018 | Комментарии (0)